Pruebe estas recetas fáciles y rápidas con fresas para disfrutar del delicioso sabor del verano

Las fresas son una fruta sabrosa y versátil que se puede disfrutar durante todo el día. Ya sea que estén aportando dulzura a un desayuno saludable, agregando chispa a una ensalada de verano para el almuerzo o la inspiración para un postre para la cena. Las fresas irlandesas cultivadas localmente son más sabrosas cuando se disfrutan en temporada de mayo a octubre.

Bord Bia está animando a la gente a celebrar la nueva temporada de fresas para disfrutar de la fruta naturalmente dulce y saludable en sus comidas de verano. Las fresas Bord Bia Quality Assured se cultivan en todo el país y están ampliamente disponibles para comprar en minoristas de todo el país.

Las fresas no solo son amadas por su delicioso y único sabor, sino que la fruta también está repleta de beneficios nutricionales. Incluir solo una porción (aproximadamente 80 g) de fresas en las comidas o como tentempié proporciona casi el 100 por ciento del requerimiento diario de vitamina C, lo que contribuye al funcionamiento normal del sistema inmunológico y reduce el cansancio y la fatiga. Comer fresas es una forma fantástica de hidratarse de forma natural; también contienen fibra, lo que contribuye a la función general del sistema digestivo.

Para disfrutar mejor de sus fresas frescas este verano:

¡Prueba estas recetas rápidas y fáciles de fresas para un delicioso sabor del verano, llenas de bondad nutricional!

¡Esta sencilla receta de parfait de fresas y yogur es rápida de preparar y un plato perfecto para el desayuno o la merienda este verano!

Tiempo:10 minutos

Sirve:1 persona

Ingredientes:

Método:

¡Nada dice verano como un plato grande de ensalada fresca, y esta sabrosa receta es perfecta para un almuerzo sobre la marcha o para impresionar en una reunión de verano!

Tiempo:25 minutos

Sirve:4-6 personas

Ingredientes:

Ensalada

Crutones

Vendaje

Método:

¡Perfecto para el desayuno o el brunch, esta saludable y deliciosa receta de tazón de batido de fresa se convertirá en uno de sus alimentos básicos de verano!

Tiempo:5 minutos de preparación

Sirve:2

Ingredientes:

Método:

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